Laetitia Lamongie Sophrologue à Metz
Apprenez à mieux gérer votre stress, vos émotions et votre sensibilité au quotidien
Confiance en soi et en ses capacités
Retrouvez un sommeil réparateur et apaisé
Séances individuelles
Des séances personnalisées pour votre mieux-être
Techniques douces adaptées à vos besoins
Accompagnement collectif pour découvrir et pratiquer la sophrologie dans un cadre bienveillant
Ateliers
Différents thèmes (sommeil, stress, confiance, lâcher-prise...) pour comprendre des notions essentielles et avoir des outils pratiques
Séances collectives
Bienvenue
Je vous accompagne avec douceur pour retrouver sérénité et équilibre grâce à la sophrologie.
réguler le stress
renforcer ses capacités
accueillir ses émotion
améliorer son sommeil
Mes services
Accompagnement personnalisé pour votre bien-être au quotidien.
Séances individuelles
Des rendez-vous adaptés à vos besoins spécifiques.
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Pratiquez la sophrologie en groupe dans un cadre bienveillant.
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